Mihez kezdj a félelmeiddel?
Online videókurzus (3 lecke, 3 x 20 perc) és PDF kiskönyv
- Szorongsz?
- Féltékeny vagy?
- Aggodalom gyötör a jövő kilátástalanságai miatt?
- Vagy fóbiáid vannak magasságtól, póktól, tömegtől, bezártságtól?
Értsd meg a félelem alapvető működését! Mi áll a félelmeid hátterében? Miért attól félsz, amitől? Mi lehet a haszna a félelemnek az életedben? Hogyan urald a félelmeidet úgy, hogy azok akár a "barátaiddá váljanak és téged szolgáljanak"?
A félelmeid, legyenek azok párkapcsolati félelmek, féltékenység, szorongás, fóbiák, vagy pánik, fékezik, blokkolják az életedet. Feszültséget, rosszabb esetben akár egészségügyi problémákat is okozhatnak. A stressz a betegségek első szmú forrása lehet. Ezért fontos, hogy légy tudatos az érzelmeidre, ismerd meg a félelmeidet minden oldalukról, és tanuld meg őket kezelni vagy a hasznodra fordítani.
Szerzők:
Némethi Erika és Földi Gábor önismereti trénerek
A 3 részes videókurzus előadója:
Némethi Erika
